연일 맹추위가 이어지고 있다. 이러한 날씨에 실내 난방이 필수인 것처럼 이보다 더 해야 할 일이 있다. 바로 실내 환기다. 최근 두통이나 비염 등의 질환이 심해졌다고 느낀다면 특히 환기의 중요성을 알아야 한다.세계보건기구(WHO)에 따르면 실내 공기의 오염은 단순 건강
대뇌 운동피질을 자극해 뇌졸중 후유증인 신경병성 통증을 완화할 수 있게 됐다.19일 김용욱 세브란스 재활병원 재활의학과 교수, 김나영 용인세브란스병원 재활의학과 교수, 마이크 폭스(Mike Fox) 하버드대학교 의과대학 신경과 교수 연구팀은 뇌졸중 발생 부위와 대뇌 운
커피 섭취가 ‘제왕의 병’으로 통하는 통풍 발생 위험을 50%나 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 일반적으로 통풍은 혈중 요산 수치가 높을 때 발생하는데, 커피의 통풍 예방 효과는 커피 섭취자의 혈중 요산 수치와 상관없이 나타났다. 19일 한국식품커뮤니케이션포럼(KO
모두 알다시피 연말은 술자리 약속이 가장 많이 잡히는 시기다. 각자 술잔을 주고받으며 이야기를 나누다 보면 각자 귀가하는 순간이 온다. 바로 이때, 절대 해서는 안 되는 금기가 있다. 알코올 분해와 가장 밀접한 관련이 있는 장기는 ‘간’이다. 섭취한 알코올의 대부분은
2009년 세계적인 흥행 돌풍을 일으킨 영화 아바타의 속편이 13년 만에 개봉했다. 예매율 1위를 기록할 만큼 관객들의 관심이 높은 가운데 무려 3시간 12분에 달하는 상영 시간도 화제다. 도중에 소변이 마려워도 영화의 흐름 때문에 쉽사리 자리를 뜰 수 없다는 점 때문
여성 노인의 우울 비율이 남성 노인보다 두 배 이상 높은 것으로 밝혀졌다. 특히 사별한 여성 노인의 우울 비율은 거의 60%에 달했다. 16일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 가야대 외식조리영양학부 박경애 교수가 2016∼2018년 국민건강영양조사에 참
강추위가 찾아오며 낮아진 습도 때문에 공기는 건조하고 바람이 찬 겨울날이 이어지고 있다. 이런 시기에는 재채기와 함께 콧물이 흐르고 코가 잘 막히며 눈이나 코가 가려워지는 등 다양한 증상이 나타난다. 감기와 비슷한 모습에 코로나나 독감이 의심되기도 하지만 열이나 몸살
장이 나쁘면 가장 먼저 일상이 불편해진다. 수시로 가스가 차고 배변활동이 어려워지는 등 생활과 밀접해 영향을 끼치기 때문이다. 또 장에는 다량의 면역세포가 분포돼 있고 영양소의 섭취와 체내 독소 배출을 도맡아 한다. 장 건강이 곧 전반적인 건강을 좌우한다는 말과 다름없
국내 탈모 인구가 꾸준히 증가하고 있는 가운데 탈모 증상에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려진 비오틴에 대한 관심도 늘고 있다. 문제는 비오틴에 대한 연구가 아직 부족해 적정 섭취량 등에 대한 정보가 적다는 것이다. 국민건강심사평가원에 따르면 탈모 환자는 2017년 21
‘오른쪽 아랫배가 아프다’ 이런 경우 맹장염을 의심하며 병원에 내원하곤 한다. 그러나 진단 결과 뜻밖의 진단을 들을 때가 있다. 바로 ‘대장 게실염'이다.먼저 대장 게실증은 대장의 점막 및 점막 하층이 탈출해 생기는 작은 주머니를 말한다. 대장 내부의 압력이 높아지면
정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없거나 빠지는 질환을 ‘탈모’라고 한다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2019년 탈모치료를 받은 환자의 수는 23만3628명으로 지속적으로 증가하고 있는 상황이다. 국내에서 대표적으로 볼 수 있는 ‘비흉터성 탈모’는 크게
찬바람을 넘어 칼바람이 부는 시기, 보습제는 필수로 챙겨야 할 아이템이다. 수많은 보습제가 등장해왔지만 세계에서 가장 유명한 보습제품을 꼽으라면 단연 바세린일 것이다. 이처럼 바세린은 피부 보습을 책임지는 제품으로 알려져 있지만 그 외에도 다양한 효능이 있다.바세린의
전국 곳곳에 눈이 내리더니 맹추위가 찾아왔다. 완연한 겨울이다. 이러한 날씨에는 녹았다 얼어버린 길 위에 블랙 아이스가 생기기 쉬워 한 순간의 부주의가 큰 사고로 이어질 수 있다. 특히 중·장년층의 경우 낙상으로 인한 피해가 크기 때문에 주의가 필요하다.블랙 아이스란
한국인에서 비알코올 지방간질환에 대한 인지도는 대체로 높으나 진단 후 지방간 관리를 위한 의료기관 방문은 40%에 그치는 것으로 조사됐다. ‘생활습관 교정’ 교육은 비알코올 지방간의 치료를 위해 가장 중요한 과정으로 체계적인 예방과 관리가 필요할 것으로 보인다. 비알코
염증성 장질환은 장에 원인불명의 염증이 만성적으로 생기는 질환으로 크론병과 궤양성대장염이 대표적이다. 원인을 정확하게 모르니 예방도 완치도 불가능해 전세계 500만 명의 환자가 고통을 겪고 있다. 특히 젊은 층에서 많이 발생해 장기간의 치료에 걱정을 하는 경우가 많다.
