고려대학교 안암병원 정승필 교수가, 유방암 치료시 항암화학요법 적용을 줄이고도 생존율을 유지할 수 있다는 연구결과를 발표했다. 유방암의 항암화학요법은 삼중음성 유방암, Her-2 양성 유방암에서 탁월한 효과가 있고, 특히 전체 유방암 환자의 70%를 차지하는 호르몬수용
많은 여성들이 생리와 관련한 불편을 호소한다. 그 중 가장 흔한 건 생리를 하는 동안 겪는 생리통이다. 생리를 하기 전에는 생리전증후군(PMS)가 나타나기도 한다. 이보다 생소할 수 있지만 배란기에 통증을 느끼는 배란통도 있다.배란기는 생리 시작 14일 전의 기간으로
날씨가 추운 겨울철 유독 손발 시림을 호소하며 병원을 찾는 사람들이 많다. 추운 날씨 때문에 손발이 찬 현상은 당연하지만, 과도하게 손발이 차고 시리다면, 큰 통증이 없더라도 검사를 받아보는 것이 좋다. 말초혈관에 문제가 생겼을 수 있기 때문이다. 조성신 강동경희대학교
노인이 유청 단백질 등 단백질 섭취를 늘리면 골격근량은 늘고, 체지방률은 줄어드는 것으로 밝혀졌다. 이는 노인이 유청 단백질 등을 보충하면 근감소증을 효과적으로 예방할 수 있다는 것을 시사한다. 4일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 서울대 체육교육과 송
배달 삼겹살 프랜차이즈 직구삼이 2023년 가맹점 수를 현재보다 2배 확장한다.직구삼은 이와 같은 내용을 담은 ‘더블 점프업 2023’ 가맹 사업 계획을 밝혔다.▲ 직구삼 부천점의 모습. 직구삼 제공직구삼은 코로나 시국이 마무리 되는 지난 2022년 배달 시장 자체의
위장병에 걸리기는 쉽다. 자극적인 음식 섭취, 불량한 식생활 습관, 스트레스, 피로 등 원인도 다양하다. 위장병 중 최악의 질환인 위암은 초기 증상이 없는 경우가 많아 평소 꾸준한 관리와 검진을 통해 예방이 필요하다. 위장 건강을 검진할 수 있는 방법은 위 내시경과 위
엽산은 흔히 임산부에게 필요한 영양성분으로 통한다. 태아의 신경 발달을 위해 필요한 성분이기 때문이다. 하지만 엽산은 DNA와 아미노산의 합성, 적혈구 형성에도 많은 영향을 끼치는 영양소로 남녀노소 누구에게나 필요하다.수용성 비타민B군 중 하나인 엽산은 DNA 및 적혈
무릎 통증은 흔히 노인들이 겪을 것이라 예상하지만, 젊은 연령대에서도 무릎 앞쪽의 뻐근함과 통증을 느끼는 경우가 적지 않다. 20~30대, 여성이라면 더욱 주의해야 한다. 통증은 장시간 극장에서 영화를 보거나 차를 탈 때처럼 한 자세로 오래 앉아있는 경우 빈번히 발생한
많은 사람이 새해 각오로 ‘금연’을 다짐한다. 하지만 잘 참다가 순간의 유혹을 이기지 못해 포기하면서 다음 주, 다음 달에 시작하자고 했다가도 내년으로 넘기는 경우가 다반사다. 금연 실패 원인은 다양하다. 보건복지부 통계에 따르면, 금연 실패의 대표적인 원인은 바로 스
올해부터 소비기한 표기제가 시행된다. 보다 정확한 식품 섭취 정보 제공과 음식물 쓰레기를 줄이는 효과를 기대할 수 있겠지만, 한편으론 소비자에게 혼란을 초래할 수 있어 주의가 필요하단 주장도 나오고 있다.식품의약품안전처에 따르면 가공유는 평균 유통기한 16일에서 소비기
날이 추워지면 자주 요의를 느껴 불편을 느끼는 사람이 있다. 물이나 음료수를 더 많이 마신 것도 아닌데 말이다. 계절 특성 상 낮은 기온과 움직임이 적어지면서 땀 배출량의 감소가 원인으로 볼 수 있지만, 때에 따라선 방광 질환과 호르몬 이상 등의 문제일 수 있다.소변은
검은 토끼의 해, 2023년 계묘년(癸卯年)이 밝았다. 토끼는 십이지 동물 중 네 번째로 성장과 번창 그리고 풍요를 상징한다. 특히 토끼는 영리하고 기민한 동물로 잘 알려져 있다. 그 특성을 빗댄 사자성어로 ‘교토삼굴(狡兎三窟)’이라는 말이 있을 정도다. ‘꾀 많은 토
당뇨병 전(前) 단계에 있는 사람이 지중해식 식단을 잘 준수하면 제2형(성인형) 당뇨병으로 발전할 위험을 절반 수준으로 낮출 수 있다는 연구결과가 스페인에서 나왔다. 지중해식 식단은 인슐린 감수성을 높여 혈당 관리를 돕고, 간에 지방이 쌓이는 것을 막아주는 것으로 알려
본격적인 겨울에 접어들면서 추위로 움츠린 사람들의 신체활동이 줄어 들고 있다. 가뜩이나 코로나19로 운동량이 적은데 추위까지 겹쳐 신진대사는 떨어지고 비만 유병률은 증가하고 있는 것이다.최근 질병관리청이 발표한 ‘국민건강영양조사 제8기 3차년도(2021) 결과’ 발표에
뷰티 시장에 모처럼 활기가 돌았다. 지난 9월 실외 마스크 착용 의무 해제와 함께 훈풍이 든 것이다. 나아가 내년에는 실내 마스크 착용 의무도 해제되리란 전망이 이어지면서 업계는 더욱 들뜬 기세다. 한국건강신문은 2022년 돋보인 뷰티 제품을 선정했다.많은 여성들이 코
