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[이소현의 ‘호흡’] 혈압 관리에 도움이 되는 깊은 심호흡

혈압이 심각한 수준까지 올라가도 특별한 증상이 없다가 생명을 위협하는 치명적인 합병증을 유발하는 고혈압. 우린 보통 고혈압을 ‘침묵의 살인자’라고 합니다.고혈압으로 인한 합병증은 심장, 뇌, 신장, 말초 혈관 협착 등 전신에서 나타나는데 이처럼 사망까지 이를 수 있는

오피니언 이소현 힐러스 대표이사 2021-07-22 18:55

[구재돈의 한방톡톡] 아토피 피부염, 얼굴 지루 피부염의 여름 휴가철 주의사항

어느덧 계절은 여름의 한복판을 향해 달라가고 있습니다. 이제 가족들과 함께 휴가를 떠나야 할 시기가 다가온 것이죠. 대부분의 습진성 질환은 여름철에 악화되기 쉬운 특성을 갖고 있습니다. 더운 날씨, 높은 습도, 따가운 자외선으로 인해 피부는 쉽게 자극받고 때로는 심각한

오피니언 구재돈 바른샘한의원 대표원장 2021-07-21 18:17

[정수지의 미술로 보는 마음이야기] 청소노동자의 죽음: 말로 입은 상처

며칠 전 뉴스를 보며 가슴 아픈 이야기를 알았다. 모 대학 청소노동자의 죽음에 대한 안타까운 사연이었다. 코로나 19로 인해 불어난 노동과 수치스러운 경험들을 마음에 안고 떠나야 했던 고인을 생각하면 마음이 아파왔다. 자신이 겪고 있는 어려움을 토로했을 때 그녀에게 돌

오피니언 정수지 미술심리치료연구소장 2021-07-20 18:23

[소아과 아빠의 캥거루 육아] 이유식은 왜 필요할까?

아이가 분유나 모유수유를 하다가 돌이 지나면 어른과 비슷한 식사를 하게 됩니다. 그렇다면 수유를 하다가 바로 식사를 하면 될까요? 아닙니다. 바로 이유식(離乳食; 젖을 떼는 음식)이라는 과정을 거치게 되는데 생후 4~6개월이 되면서 시작하게 됩니다. 이유식 하나만으로도

오피니언 김용범 조이병원 원장 2021-07-19 17:51

[정종진의 ‘Eye 러브 유’] 황반원공이란 질환을 아시나요?

안녕하세요, 여러분의 눈건강 주치의 김안과병원 정종진 입니다. 오늘은 변시증, 즉, 사물이 찌그러져 보이는 증세를 일으키는 안과 질환 그 마지막 시간입니다. 오늘 설명 드릴 질환은 황반원공(macular hole)입니다. 이전 기사에서 설명드린 연령관련 황반변성, 망막

오피니언 정종진 김안과병원 교수 2021-07-16 19:11

[이주용의 비뇨의학 신호등] 소변을 볼 때 힘을 줘야 나와요

- 전립선 비대증의 최소 침습적 수술적 치료68세 남성이 배뇨곤란으로 비뇨의학과를 방문했다. 환자는 2년 전부터 소변 줄기가 가늘어지고, 힘을 주어 소변을 보기 시작했다고 했다. 배뇨곤란에 대한 기본 검사에서 전립선 초음파를 통해 확인한 전립선의 부피는 약 45㎖였다.

오피니언 이주용 세브란스병원 교수 2021-07-15 18:44

[오여진의 ‘신경전(全)’] 불면증이 무서워요

지구 온난화 때문인지 올해는 유독 더위가 일찍 찾아온 것 같다. 이미 5월부터는 낮에 30도 가까이 오르며 일찌감치 에어컨을 틀고 반소매 옷을 입으며 더위와의 싸움이 시작되었다.낮기온이 올라도 힘들지만, 사실 열대야가 오면 밤에 잠을 뒤척이면서 더욱 지치고 힘들어진다.

오피니언 오여진 소중한메디케어 신경과장 2021-07-13 17:35

[류승열의 정형외과 이야기] 인공관절의 수명은 얼마나 되나요?

환자들이 많이 궁금해 하는 이야기들, 정형외과 의사로서 하고 싶은 이야기. 그 10번째 이야기다. 8번째 이야기부터는 여러 편에 걸쳐 무릎 인공관절 수술에 대해서 자세히 알아볼 계획이다. ▲ 류승열 목동힘찬병원 원장- 인공관절 수술을 하게 되면 수명이 어떻게 되나요?

오피니언 류승열 힘내라병원 병원장 2021-07-12 18:58

[구재돈의 한방톡톡] 만성피부염에 커피를 마셔도 되나요?

만성적이고 완고한 아토피피부염이나 지루성피부염, 동전모양 습진 등의 피부질환을 진료하다 보면 환자분들이 생활관리 하나하나까지 각별히 신경을 쓰게 됩니다. 먹는 음식물부터 수면 조건이나 화장품에 이르기까지 매우 조심스럽죠. 이런 생활관리 요인 중 먹는 것은 다른 요인들에

오피니언 구재돈 바른샘한의원 대표원장 2021-07-09 18:02

[전은혜의 뷰티칼럼] 백옥주사, 미백에만 효과가 있나요?

안녕하세요. 닥터 전입니다.강남에 위치한 병원에서 일하다 보면 비타민 주사나 항산화 주사 등에 관심이 많으신 분들이 자주 찾아주십니다.그런데, 어떤 주사가 어떤 효과가 있는지도 모르고 그냥 무작정 맞는 분들이 많아서 조금씩 주사 성분에 대해 설명을 드리려고 해요.&nb

오피니언 전은혜 시즈클리닉 원장 2021-07-08 20:49

[반덕진의 포켓 한의학] 여름철 과일과 한의학 2편: 수박

수박은 대표적인 여름 과일로 박목 박과의 쌍떡잎식물이다. 수박은 오래 전부터 인류가 재배한 과일로, 4000년 전 이집트의 벽화에 수박 재배에 대한 기록이 남아있을 만큼 오랜 역사를 지녔다. 수박의 기원에 대해서는 몇 가지 가설이 있는데 그 중 유력한 것은 남아프리카에

오피니언 반덕진 덕진한방사상체질과한의원 원장 2021-07-08 10:36

[이소현의 ‘호흡’] 숨만 잘 쉬어도 장수 할 수 있다고요?

요즘을 살아가는 우리들은 치열한 경쟁과 빠르게 변화하는 삶 속에서 앞으로만 달려가고 있습니다. 하지만 이렇게 여유를 가지지 않고 앞으로만 나아간다면 우리의 수명이 점점 줄어들 수밖에 없다는 걸 아시나요?장수하고 싶으시면 속도를 늦추셔야 합니다.▲ 이소현 힐러스 대표이사

오피니언 이소현 힐러스 대표이사 2021-07-06 18:16

[강달철의 창업사이다] XR기술로 미래를 잇는 인터렉티브 강자 ‘요요인터렉티브’

“XR기술로 감성과 감정, 사람과 사람, 사람과 세상을 잇는 실감형 콘텐츠 기업 ”코로나19이후로 우리 생활에는 많은 것이 변하고 있다. 그중에 하나는 VRAR기술에 의한 실감형 콘텐츠가 아닐까?▲ 강달철 강쎈 대표즉, 현실과 가상의 경계를 넘어 메타버스가 새로운 플랫

오피니언 강달철 강쎈 대표 2021-07-03 21:03

[정수지의 미술로 보는 마음이야기] 상담을 받고 싶은데, 어디가 좋을까요?

최근 주변에서 미술치료 상담에 대한 문의가 많이 들어온다. 가장 흔히 묻는 질문은 ‘어느 상담소에 찾아가야 하는지’에 대한 부분이다.우선, 가장 먼저 고려해야 하는 것은 ‘상담사의 전문성’이다. 기본적으로 미술치료사가 어떠한 자격을 갖추었는지를 살펴보아야 한다

오피니언 정수지 미술심리치료연구소장 2021-07-02 09:59

[오여진의 ‘신경전(全)’] 서있는 자세를 못견디겠어요

지난번에 이어 어지러움에 대해 이야기하려 한다.앉아있다가 일어나거나 혹은 일어선 자세 유지 중에 여러 가지 견디기 어려운 증상들이 나타나는 것을 기립성 ‘못’견딤증(orthostatic intolerance)이라고 한다. 단어에 그대로 나타나듯이 서있는 자세를 견디지

오피니언 오여진 소중한메디케어 신경과장 2021-06-30 17:15

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