자고 일어났을 때 몸이 붓는 이유는 짜게 먹는 식습관부터 질환까지 다양한 것으로 나타났다.

28일 의료계에 다르면 몸이 붓는 부종의 원인은 짜게 먹는 식습관부터 심장, 간, 신장, 갑상선 등에 질환이 있을 때 나타난다. 또, 약물과 악성종양으로 인한 부종도 존재한다.

보통 짜게 먹는 식습관으로 인해 생긴 부종은 얼굴에 나타난다. 이는 전신부종에 해당되는데, 질환에 의한 부종 또한 전신부종과 국소부종으로 나뉘어져 붓기의 정확한 원인 질환을 찾기 위해선 전문의의 도움이 필요하다.

질환으로 인한 부종은 원인 질환을 치료하면 나아질 수 있다. 또 뚜렷한 원인을 알 수 없는 특발성 부종은 짜게 먹는 식습관과 한 자세로 오랫동안 있는 생활습관 등을 개선하면 도움이 된다.

이규원 종로연세의원 원장은 “뚜렷한 원인 질환이 없는 부종은 짜게 먹지 않고 몸을 자주 움직여 혈류와 림프순환을 촉진하는 것이 도움이 된다”며 “꽉 조이는 옷을 착용하지 말고, 압박 스타킹 착용, 잘 때는 다리를 높게 하고 자면 좋다”고 조언했다.