여름철 유난히 땀이 나고 무기력한 상태가 지속된다면 더위의 문제로 치부하기 전, 갑상선 기능에 문제가 생긴 것은 아닌지 의심할 필요가 있다.갑상선은 목 앞 가운데 위치한 나비모양의 내분비기관으로 신체의 대사를 촉진하고 기능을 유지시키는 역할을 하는 갑상선호르몬을 만든다
최근 코로나 이외에도 아이를 둔 부모라면 이중고를 겪게 만드는 감염병이 있다. 바로 수족구병이다. 영유아에게서 주로 나타나는 수족구병은 봄부터 가을까지 주로 발생하는 감염병으로, 당분간 환자의 발생은 지속될 것으로 예상된다고 한다. 특별한 치료법도 없는 수족구병, 장한
혈중 요산(尿酸) 수치가 높으면 식이섬유·칼슘·엽산(비타민 B군의 일종)을 보충할 필요성이 있음을 시사하는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 이는 혈중 요산 수치를 낮추는 데 과일·채소가 효과적일 수 있다는 뜻이다. 11일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면
서울과 수도권에 집중호우가 내리면서 풍수해 감염병 예방을 위한 주의가 필요하다.풍수해 감염병이란 많은 비로 인해 하천이 범람하거나 침수가 발생해 위생환경이 취약해지면서 발생하는 감염병을 말한다. 수인성·식품매개 감염병, 모기매개 감염병, 접촉성피부염 파상풍, 렙토스피라
국내 시판 음료 중 당류 함량은 제품 1개당 당류 함량이 가장 높은 것은 탄산음료인 것으로 조사됐다. 일정 용량(100㎖)당 당류가 가장 많이 든 음료는 과일주스였다. 10일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 국립공주대 식품영양학과 최미경 교수팀이 2022
무덥고 습한 환경이 지속되면서 어루러기의 발병 위험이 높아지고 있다.어루러기는 햇빛에 노출된 뒤 피부가 얼룩덜룩해지는 질병이다. 활동량이 많아 땀을 많이 흘리는 20~40대 성인에게서 호발하는 것으로 알려져 있다. 비만이나 당뇨병환자, 운동선수 등 땀을 많이 흘리는 사
입을 벌릴 때 통증이 있거나 소리가 난다면 턱 디스크를 의심해볼 수 있다.턱 디스크의 대표적인 증상으로는 턱에서 나는 소리와 통증이다. 특히 음식을 씹는 등 턱을 움직일 시 통증은 더욱 심해진다.▲ 픽사베이방치한다면 두통과 목 어깨 통증, 이명, 어지럼증, 불면증을 유
오는 11월 17일, 대학수학능력시험이 100일 앞으로 다가왔다. 공부에 총력을 기울이는 수험생들이 입시 전략을 점검하는 것만큼이나 건강 관리와 체력 유지도 중요하다. 운동량이 부족한 상태에서 오랫동안 같은 자세로 앉아 있으면 근골격계에 통증이 생길 수 있어 각별한 관
코로나19 팬데믹 이후 면역력 강화를 돕는 단백질에 관한 대중의 관심과 소비가 전 세계적으로 증가하고 있는 가운데 유청 단백질과 우유 단백질 제품 출시가 크게 늘어난 것으로 밝혀졌다. 지난해 전 세계에서 출시된 유제품 단백질을 원료로 하는 신제품 수는 식물성 단백질로
서울의 강수량 기록을 갈아치운 제2 정체전선(장마전선)이 오는 11일까지 수도권과 충청권에 최대 350㎜ 이상의 비를 더 뿌릴 것으로 예상된다.9일 기상청은 9일 수시예보 브리핑에서 “대만 부근에서 유입된 수증기와 북쪽의 차고 건조한 공기가 충돌하면서 정체전선이 형성돼
트라우마와 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 함께 사용되는 경우가 많아 혼동하는 이가 많다. 하지만 두 개념은 차이점이 있어 구분이 필요하다.트라우마는 신체적·정신적 건강에 부정적 영향을 주는 원인이다. 이 자체가 질환은 아니다. 반면 PTSD란 직간접적으로 외상성
불볕더위가 계속되고 있는 가운데 탈모가 악화될 위험성 또한 높아져 주의가 필요하다.여름철은 탈모가 더욱 심해질 수 있는 계절이다. 강한 자외선, 높은 습도, 그로 인한 피지 분비 때문이다. ▲ 픽사베이두피가 강한 자외선에 반복 노출되는 경우, 모발 손상 가능성이 높아진
요즘 같은 날씨에도 운동을 거르지 않는 사람이 반드시 챙겨 먹어야 할 과일로, 미국의 유명 일간지 ‘워싱턴 포스트’는 바나나를 추천했다. 이 신문은 ‘운동 전후에 먹으면 좋은 음식’(The right foods to eat before and after exercisi
건강한 성생활을 지속하기 위해선 올바르고 정확한 피임법을 인지하고 있어야 한다.피임은 남성과 여성 모두 실천할 수 있는 방법이다. 잘못 알고 있지는 않은지 남성과 여성 각자가 할 수 있는 피임법에 대해 알아본다.▲ 픽사베이남성이 시행할 수 있는 피임법은 크게 콘돔 사용
더위가 절정을 향하고 있는 가운데 햇빛에 오래 노출될 경우 화상을 입을 수 있어 주의가 필요하다. 일광화상(Sunburn)이란 햇빛 속 자외선에 의해 생기는 피부 화상이다. 피부가 흰 사람일수록 일광화상의 위험에 노출될 가능성이 높아진다.▲ 픽사베이햇빛 노출 4~6시간
