코로나19의 장기화로 야외활동이 줄어든 이들의 건강을 위한 영상 컨텐츠가 등장하고 있다.

자생한방병원은 개그우먼 김민경과 함께 제작한 스트레칭 시리즈 ‘운동뚱과 함께하는 방구석 체육시간’을 공식 유튜브에 공개했다고 21일 밝혔다.

이번 영상은 코로나19의 장기화로 PC∙스마트폰 사용시간은 늘고 운동시간은 줄어든 청소년과 직장인들을 위해 제작됐다. 장시간 잘못된 자세로 빈번히 발생하는 허리·목·어깨 통증 등에 좋은 스트레칭이 다뤄졌으며 특히 청소년의 주된 관심사인 키 성장과 다이어트 등을 주제로 한 스트레칭도 선보일 예정이다.

영상에서 김민경은 쉽고 간단하게 따라 할 수 있는 스트레칭 동작법을 차례대로 소개한다. 아울러 운동 원리와 특성을 쉽게 이해할 수 있도록 이진호 자생한방병원 원장이 각 스트레칭 효과를 직접 설명한다.

이진호 자생한방병원장은 “이번 스트레칭 영상이 코로나 시대를 살아가는 청소년과 직장인들의 뻐근한 몸을 해결해줄 컨텐츠가 되길 바란다”며 “남은 회차에는 더 알차고 재밌는 스트레칭으로 재미와 건강을 동시에 전하겠다”고 말했다.