손발이 얼어붙는 겨울철, 손 저림까지 더해져 유난히 불편함을 겪는 이들이 있다. 반복적인 손 저림으로 병원 내원을 고민하는 환자들은 ‘손이 찌릿하다’, ‘손에 전기가 오르는 듯하다’, ‘통증이 있다’는 식으로 증상을 설명하곤 한다. 손 저림은 주변에서도 흔하게 접하는
다사다난했던 2022년이 지나고 2023년 검은 토끼의 해인 계묘년 새해가 힘차게 밝았다. 새로운 해가 시작되는 1월이면 많은 사람들이 운동과 공부, 금연, 건강 관리 등 1년 동안 이루고 싶은 목표와 계획을 짜곤 한다. 특히 올해인 계묘년은 만물의 성장과 번창를 상징
지난 9일 새벽 인천 강화도 서쪽 해상에서 규모 3.7의 지진이 발생했다. 과거 지진이 드문 지역인 데다 수도권에서도 흔들림이 관측된 만큼 더는 한반도가 지진으로부터 안전하지 않다는 게 확인됐다. 이러한 재난 상황은 언제 어디에서 겪을지 알 수 없어 대처법을 익혀둬야
침을 뱉는 습관을 가진 사람이 많다. 무의식적으로 뱉거나 찝찝한 느낌이 든다며 일부러 뱉는 것이다. 아무런 기능이 없는 것처럼 보이지만 침은 생각보다 많은 역할을 맡고 있다.침샘에서 분비되는 소화액이자 타액이라고도 부른다. 정상인의 경우 24시간 동안 최대 1.5ℓ의
설 연휴 전 실내 마스크 착용 의무 해제 여부에 대한 관심이 쏠리고 있다. 여러 의견에 따르면 다음 주에는 실내 마스크 해제 시점의 논의가 시작될 것으로 전망된다.9일 정기석 코로나19 특별대응단장 겸 국가감염병위기대응 자문위원장은 정례브리핑에서 “중국의 유행이 정점을
하루 단백질 섭취량이 자신의 체중 ㎏당 0.8g 미만인 노인은 각자의 체중 ㎏당 1.2g 이상인 노인보다 근감소증 발생 위험이 두 배 이상 높다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 우리나라 65세 이상 노인의 근감소증 유병률은 3명 중 1명 이상이었다. 9일 한국식품커뮤니
2023년 계묘년은 검은 토끼의 해다. 토끼는 다산과 풍요를 상징하며 각종 설화를 통해 불로장생의 영물로 전해져 온다. 보름달이 뜨면 달 속에서 불사의 영약을 찧는 옥토끼를 찾고 건강을 염원하기도 하는데 이러한 토끼의 해를 맞아 에이치플러스 양지병원 전문의들과 함께 혈
매년 1월 1일이 되면 육십갑자에 따른 이름이 곳곳에서 튀어나온다. 올해는 계묘년이라며 검은 토끼의 해란다. 여기저기서 서로의 복을 빌어주는 와중에 아직은 임인년이라는 지적이 심심찮게 들린다. 따져보면 맞는 말이다. 계묘년은 2023년 1월 22일부터다.신축년(2021
허리 통증은 누구나 언제든 한번쯤 겪을 수 있는 흔한 증상이지만 특히 겨울철 발생하기 쉽다. 기온이 낮아지는 계절적 특성에 따라 나타나는 급성요통은 자연스레 해결될 수도 있지만 만성적인 요통으로 이어질 수도 있어 적극적인 처치가 필요하다.요통은 다양한 원인으로 요추부에
정부가 지난 3일 중국에서 입국한 뒤 코로나19 확진 판정을 받고 도주한 중국인에게 법과 원칙에 따라 엄벌하겠다고 밝혔다. 6일 김성호 중앙재난안전대책본부 제2총괄조정관은 중대본 회의에서 해당 중국인 A씨에 대한 처벌 의사를 밝혔다.▲ 픽사베이A씨는
필자는 2015년부터 배달 삼겹살 전문점을 창업해 현재까지 운영하고 있다.삼겹살을 배달한다는 컨셉이 생소하던 시절 시작한 일이라, 고객들도 신기해하고 남들이 가지 않는 길을 간다는 생각으로 수많은 주변의 반대에도 불구하고 현재까지 뚝심있게 사업을 이어가고 있다.다리품을
겨울철 날씨가 추워지면서 조금만 움직여도 숨이 차거나 힘들다고 느끼는 경우가 있다. 여러 가지 원인이 있겠지만, 폐에 아무런 이상이 없다면 심장 문제 등을 의심할 수 있다. 심장의 기능이 떨어지면 말초 기관에 필요한 만큼의 혈액을 공급하지 못하게 되는데, 이러한 상태를
사람에게 꼭 필요한 3대 영양소 중 하나인 단백질은 다이어트, 건강을 중요시 하는 트렌드에 맞물려 뜨거운 관심을 받고 있다. 단백질은 육류 등에서 얻을 수 있는 동물성 단백질과 곡류 등에서 얻을 수 있는 식물성 단백질로 구분할 수 있다. 어떤 차이가 있을까?단백질은 우
많은 남성들이 정력을 위해 굴을 챙겨 먹곤 한다. 굴은 희대의 바람둥이 카사노바가 즐겨 먹은 음식으로, 아연 성분이 풍부하다. 여러 연구에 따르면 아연은 남성호르몬 분비를 촉진하는 역할을 한다. 천연 정력제와 다름없다는 아연, 과연 먹을수록 정력에 도움이 될까?아연은
이제부터 스타벅스, 메가커피, 폴바셋, 더벤티 등 4군데 매장에서 텀블러나 다회용컵을 이용할 경우 현금처럼 쓸 수 있는 포인트 300원을 지급받는다.5일 정부는 이와 같은 내용을 담은 ‘2023년 이렇게 달라집니다’ 책자를 발간했다.▲ 픽사베이이에 따라 ‘탄소중립 실천
