족저근막은 발꿈치 뼈에서 시작해 발바닥의 대부분을 지지하고 발가락의 골격과 피부까지 연결된 단단한 섬유성 조직이다. 이 조직은 걸을 때 발을 지지하고 종아리의 힘을 발바닥에 전달하여 몸을 전진시키는 데 매우 중요하고 힘든 역할을 담당한다. 인류가 진화해 두 발로 걷기
매년 5월 셋째 주는 대한산부인과학회에서 제정한 ‘자궁경부암 예방 주간’이다. 자궁경부암에 대한 올바른 이해와 정기 검진 및 백신 접종을 통한 예방의 중요성을 알리기 위해 2010년부터 제정하여 캠페인을 진행했으나. 젊은 자궁경부암 환자는 계속해서 늘어나는 추세다. 예
흔히 ‘계절의 여왕’을 5월로 꼽곤 한다. 1년 중 가장 날씨가 좋고 따스한 봄볕이 내리쬐기 때문에 이러한 별칭이 붙은 것으로 추정된다. 그러나 계절의 여왕에도 춘곤증이라는 불청객이 있다. 자주 피곤해지고 오후만 되면 졸린 사람들이 늘어나며, 사람에 따라 소화도 잘 되
사람의 몸에는 돌이 생길 수 있다. 대표적으로 요로에 생겨 어마어마한 고통을 불러일으킨다는 요로결석이 있다. 하지만 이밖에도 신체 여러 부위에 결석은 생길 수 있고 통증 말고도 부종, 악취를 유발할 수 있는데 아예 증상이 나타나지 않는 종류의 결석도 있어 주의해야 한다
모기는 날이 더워지는 게 달갑지 않은 원인 중 하나다. 올해는 등장 시기도 앞당겨졌다. 질병관리청은 지난 3월 23일 올해 첫 일본뇌염매개모기를 발견, 관련 주의보를 내렸다. 이는 작년보다 이른 시기다. 벌써부터 찾아온 불청객을 어떻게 대해야 할까?우리를 괴롭히는 모기
우리나라 남성 위암 환자는 당뇨병·고중성지방혈증의 동반 질환 관리와 공복 혈당을 낮추고, HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 건강 관리의 중점을 둬야 한다는 연구결과가 나왔다. 여성 위암 환자는 총콜레스테롤을 낮추고, 빈혈과 영양 불량의 지표인 헤마토크리트 수치를 높이
스마트폰을 비롯한 다양한 전자기기를 사용할 때 올바르지 못한 자세는 치명적인 질병의 원인이 될 수 있다. 특히 고개를 숙이기 쉬운 탓에 목과 관련한 질병이 나타나기 쉬운데 목디스크는 가장 대표적인 질환이다. 또 이와 비슷하지만 다른 질환인 경추척수증도 주의해야 한다.목
습진은 피부 어디에나 생길 수 있는 흔한 피부질환이다. 하지만 다소 민망한 부위에 발생할 경우 치료를 미루는 경우도 많다. 유두습진이 바로 대표적인 예다. 유두습진은 시기를 놓치면 치료가 어려워지고 재발이 쉬운 질병인 동시에 나아가 종양의 초기증상과 비슷해 주의가 필요
대사증후군이 있는 사람이 커피를 적당량 마시면 뱃살이 감소한다는 연구결과가 영양 분야의 저명한 국제 학술지에 소개됐다. 디카페인 커피는 대사증후군 환자의 체지방을 줄이는 데 별로 기여하지 않았다. 12일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 스페인
영국의 유명 셰프는 한국인의 마늘 사랑을 설명하기 위해 ‘한국에서 마늘 조금은 마늘 열쪽을 의미한다’고 언급한 바 있다. 실제로 마늘은 한식에서 많은 비중을 차지하는 식재료다. 마늘이 건강에 도움이 되는 점과 섭취 시 주의할 점에 대해 알아본다.한국은 세계적으로 1인당
어깨는 우리 몸의 관절 중 가장 넓은 운동 범위를 갖고 있고, 일상에서 자주 쓰이는 관절이다. 자주 사용하는 만큼 고장도 나기 쉽다. 특히 갑작스럽고 찌르는 통증이 반복된다면 어깨에 석회물질이 쌓이는 석회화건염일 가능성이 높다. 흔히 ‘응급실에 달려가게 되는’ 통증이
고려대학교 안암병원 산부인과 박현태, 류기진 교수 연구팀이 시간제한섭식의 다낭난소증후군에 대한 치료 효과를 최초로 규명했다. 다낭난소증후군은 유병율을 매우 높지만 아직까지 공인된 근본적인 치료제가 없어 세계적으로 치료에 난항을 겪고 있는 질환이다. 여러 진료지침에서 ‘
#송파구에 사는 박모씨(남 20대)는 친구들과 집 근처 한강으로 연결된 자전거길을 즐기는 것이 취미이다. 황사와 미세먼지가 걷히고 맑을 하늘을 보면서 자전거 주행을 즐기던 중 횡단하는 사람을 피하려다 자전거와 함께 옆으로 넘어졌다. 무릎에 심한 통증이 있었고 동네 병원
통풍을 예방하려면 일반 담배와 전자담배를 함께 피우는 것을 삼가야 한다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 연간 20갑 이상 담배와 전자담배를 피우는 남성이 높은 혈중 요산 농도를 보일 가능성은 비흡연 남성의 1.8배에 달했다. 11일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에
가벼운 옷차림이 어색하지 않게 느껴질 만큼 온화한 날씨가 지속되고 있다. 이맘때쯤이면 고민에 빠지는 사람도 적지 않다. 때가 낀 것처럼 유독 거뭇한 팔꿈치나 무릎이 드러나기 때문인데 혼자 해결하고자 때수건을 써도 효과가 없을 가능성이 높다. 우리 몸에는 피부가 검게 착
