국내 시판 음료 중 당류 함량은 제품 1개당 당류 함량이 가장 높은 것은 탄산음료인 것으로 조사됐다. 일정 용량(100㎖)당 당류가 가장 많이 든 음료는 과일주스였다. 10일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 국립공주대 식품영양학과 최미경 교수팀이 2022
무덥고 습한 환경이 지속되면서 어루러기의 발병 위험이 높아지고 있다.어루러기는 햇빛에 노출된 뒤 피부가 얼룩덜룩해지는 질병이다. 활동량이 많아 땀을 많이 흘리는 20~40대 성인에게서 호발하는 것으로 알려져 있다. 비만이나 당뇨병환자, 운동선수 등 땀을 많이 흘리는 사
입을 벌릴 때 통증이 있거나 소리가 난다면 턱 디스크를 의심해볼 수 있다.턱 디스크의 대표적인 증상으로는 턱에서 나는 소리와 통증이다. 특히 음식을 씹는 등 턱을 움직일 시 통증은 더욱 심해진다.▲ 픽사베이방치한다면 두통과 목 어깨 통증, 이명, 어지럼증, 불면증을 유
오는 11월 17일, 대학수학능력시험이 100일 앞으로 다가왔다. 공부에 총력을 기울이는 수험생들이 입시 전략을 점검하는 것만큼이나 건강 관리와 체력 유지도 중요하다. 운동량이 부족한 상태에서 오랫동안 같은 자세로 앉아 있으면 근골격계에 통증이 생길 수 있어 각별한 관
코로나19 팬데믹 이후 면역력 강화를 돕는 단백질에 관한 대중의 관심과 소비가 전 세계적으로 증가하고 있는 가운데 유청 단백질과 우유 단백질 제품 출시가 크게 늘어난 것으로 밝혀졌다. 지난해 전 세계에서 출시된 유제품 단백질을 원료로 하는 신제품 수는 식물성 단백질로
트라우마와 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 함께 사용되는 경우가 많아 혼동하는 이가 많다. 하지만 두 개념은 차이점이 있어 구분이 필요하다.트라우마는 신체적·정신적 건강에 부정적 영향을 주는 원인이다. 이 자체가 질환은 아니다. 반면 PTSD란 직간접적으로 외상성
불볕더위가 계속되고 있는 가운데 탈모가 악화될 위험성 또한 높아져 주의가 필요하다.여름철은 탈모가 더욱 심해질 수 있는 계절이다. 강한 자외선, 높은 습도, 그로 인한 피지 분비 때문이다. ▲ 픽사베이두피가 강한 자외선에 반복 노출되는 경우, 모발 손상 가능성이 높아진
요즘 같은 날씨에도 운동을 거르지 않는 사람이 반드시 챙겨 먹어야 할 과일로, 미국의 유명 일간지 ‘워싱턴 포스트’는 바나나를 추천했다. 이 신문은 ‘운동 전후에 먹으면 좋은 음식’(The right foods to eat before and after exercisi
건강한 성생활을 지속하기 위해선 올바르고 정확한 피임법을 인지하고 있어야 한다.피임은 남성과 여성 모두 실천할 수 있는 방법이다. 잘못 알고 있지는 않은지 남성과 여성 각자가 할 수 있는 피임법에 대해 알아본다.▲ 픽사베이남성이 시행할 수 있는 피임법은 크게 콘돔 사용
국내 최초 떡닭 브랜드 걸작떡볶이치킨은 체험형 창업설명회를 진행한다고 5일 밝혔다.위드인푸드 걸작떡볶이치킨 서울 본사에서 진행되는 창업설명회에서는 브랜드 본사 탐방 및 외식업 현황과 브랜드 소개, 창업 관련 안내를 받을 수 있다.▲ 걸짝떡볶이치킨 제공 특히, 매장과 동
더위가 절정을 향하고 있는 가운데 햇빛에 오래 노출될 경우 화상을 입을 수 있어 주의가 필요하다. 일광화상(Sunburn)이란 햇빛 속 자외선에 의해 생기는 피부 화상이다. 피부가 흰 사람일수록 일광화상의 위험에 노출될 가능성이 높아진다.▲ 픽사베이햇빛 노출 4~6시간
무더위가 본격적으로 기승을 부리는 요즘, 입 짧은 아이를 둔 엄마라면 가뜩이나 밥을 잘 먹지 않는 우리 아이가 식사를 더 꺼릴까 하는 걱정에 병원까지 찾는 경우도 많다. 소아과에서 흔히 볼 수 있는 식욕부진은 △식욕이 저하되고, △음식에 대한 흥미가 없으며, △심한 경
혈중 엽산 농도가 낮으면 천식 발생 위험이 두 배 이상 높아진다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 이는 천식 예방을 위해선 비타민 B군의 일종인 엽산 섭취를 소홀히 해선 안 된다는 뜻이다. 5일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 양산부산대병원 가정의학과 박은
고기압의 영향이 이어지면서 전국에 폭염과 열대야가 당분간 지속될 것으로 보인다. 주말인 오는 6일에는 일부 지역에 소나기가 내리는 곳이 있겠다.4일 기상청은 정례브리핑에서 “태풍 이후 북태평양고기압이 북서쪽으로 확장하면서 수증기가 많고 더운 공기가 한반도에 영향을 주고
피지 분비가 늘어나는 여름철에는 지루성 두피염이 발병하기 쉬워 주의가 필요하다.지루성 피부염의 일종인 지루성 두피염은 피지선의 활동이 증가하는 두피에 발생한 피부염을 의미한다. ▲ 픽사베이여름이란 계절은 두피를 높은 온도에 장기간 노출시키기 쉽고 그로 인해 피지 분비가
