날씨가 제법 선선해졌다지만, 아직 한낮에는 더위가 가시지 않아 시원한 음식을 찾는 이가 많다. 대개 시원한 음식에는 얼음이나 얼음을 갈아 넣는 경우가 많은데, 이러한 얼음이 복통을 유발하는 사례가 있어 주의해야 한다.여름철 식품은 신선도가 생명이다. 냉장고는 식품의 신
귀가 지속적으로 간지러울 때 흔히 하는 말 중에 ‘누가 내 욕을 하나보다’는 내용이 있다. 어떤 근거가 없는 우스갯소리지만, 계속 귀를 후비면서도 그렇게만 생각하고 넘겨버리는 경우가 적지 않다. 귓속이 반복적으로 간지럽다면 염증 질환을 의심해야 한다.귓속은 세균이 서식
종일 계란만 먹는 계란 다이어트가 체중 감량에 효과적이지만, 장기적으론 오히려 해가 될 수 있다는 기사가 나왔다. 계란이 다양한 영양소가 든 ‘슈퍼 푸드’인 것은 사실이지만, 식이섬유가 없어 계란 다이어트를 오래 하면 변비에 걸릴 가능성도 있다는 것이다. 1일 한국식품
늦더위와 장마가 반복되며 여성 생식기 건강에 적신호가 켜졌다. 덥고 습한 날씨는 세균과 곰팡이, 각종 바이러스들이 번식하기 좋은 환경으로 염증이 발생하기 쉽다. 특히, 폭염으로 인한 피로와 스트레스까지 더해지는 경우에는 국내 여성의 70% 이상이 경험한다고 알려진 ‘질
자꾸만 무언가를 깜빡하는 증상은 단순한 건망증으로도 볼 수 있지만 치매와 정상 노화의 사이인 경도인지장애일수도 있다. 경도인지장애는 치매로 진행하는 확률이 일반인에 비해 높으며, 기억력 저하가 나타나는지 여부에 따라 알츠하이머 치매 또는 전두측두엽 치매 등 경과가 달라
푹 쉬어도 개운하지 않거나 일요일 저녁만 되면 출근 생각에 울적해지는 등의 증상을 겪고 있다면 번아웃 상태에 빠진 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있다. 반면 주말에도 일 생각에 사로잡히거나 직접 하고 있다면 워커홀릭(workaholic)을 의심해야 한다. 두 증상은 긴
강직성척추염 진단 후 활동 중단을 선언했던 개그맨 김시덕이 최근 건강한 근황을 알려와 화제다. 여성보다 남성 환자가 더 많고 특히 젊은 연령대에서 많이 발견되는 강직성척추염은 대표적인 허리 통증 유발 질환인 추간판탈출증(허리 디스크)과 구분이 필요하다.강직성 척추염을
각종 관절염으로 병원을 찾는 환자는 한 해에 500만여 명에 이른다. 아픈 관절을 위해 근육 운동도 해보고, 치료도 받는 등 관절염을 이겨내기 위해 여러 가지를 시도해보는 환자가 많은 가운데, 어떻게 슬기롭게 일상을 보내는 것이 좋을까. 백용현 강동경희대학교한방병원 침
껌 소재로 널리 쓰이는 자일리톨(xylitol)이 충치와 구취 유발 세균인 포르피로모나스 진지발리스(Porphyromonas gingivalis, Pg)를 없애는 데 매우 효과적이란 기사가 미국의 치과 전문지에 실렸다. 자일리톨은 충치 예방 외에도 플라크 감소, 침
잠은 인생의 3분의 1을 차지하는 중요한 요소다. 인간의 기본욕구라 부족하면 일상이 흔들리기도 한다. 하지만 대부분의 사람들은 수면생활이 만족스럽지 않을 때 그 원인을 정확히 알아차리기 힘들다. 수면다원검사는 바로 이런 경우 필요한 검사법이다.의료계에 따르면 수면장애의
수확시기를 맞은 오미자는 단맛, 짠맛, 신맛, 매운맛, 쓴맛 총 5가지 맛이 난다고 해 유명하지만 사실 건강을 위한 약재로도 널리 알려져 있다. 오미자의 효능에 대해 알아본다.다섯 가지 맛이 난다고 해서 붙여진 이름으로 껍질에는 신맛, 과육에는 단맛, 씨에는 맵고 쓴맛
가슴을 받쳐주고 감싸는 여성용 속옷 ‘브래지어’는 20세기 초 현대적인 디자인으로 개발된 이후, 발전을 거쳐 노와이어, 심리스, 앞후크, 사이드본 등 다양한 디자인과 기능성이 더해지면서 진화를 거듭해 왔다.하지만 브래지어를 매일 착용하는 여성들 중 대다수는 자신의 정확
요로결석은 콩팥 및 요관에 돌이 생겨 소변 흐름에 장애를 주고 이로 인해 심한 통증이 발생하거나 요로 감염, 수신증, 신부전 등이 발현되는 질환으로 신장결석, 요관결석, 방광결석, 요도결석으로 나뉜다.건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난 5년간 환자는 8.4% 증가했다
치아 건강은 한 번 망가지면 어마어마한 고통을 감수해야 한다. 따라서 평소 철저한 관리가 필요한 부위라고 할 수 있다. 특히 먹는 행위와 직결돼 있기 때문에 섭취하는 음식도 영향을 끼칠 수 있다. 막연히 단 음식이 아닌 치아가 싫어하는 음식과 그 이유에 대해 알아본다.
최근 들어 계획 임신을 위한 임신 전 검사에 관심이 높아지고 있다. 건강에 관한 관심이 높아진 이유도 있지만, 결혼과 출산의 연령대가 높아진 것이 중요 원인 중 하나이다. 임신을 계획하고 있다면 임신 전 검사를 받는 것이 좋다. 검사를 통해 위험인자에 대한 노출을 예방
