매운 음식을 먹으면 스트레스 해소는 물론 다이어트 효과도 누릴 수 있다. 단, 주의사항이 있다.매운맛은 통각이다. 맛을 느끼는 혀는 매운맛을 인식하지 못한다. 따라서 우리가 매운 음식을 먹었을 때 뇌는 ‘통증’을 줄이기 위해 엔도르핀이란 진통 효과가 있는 호르몬을 분비
정부가 지역 아동센터와 돌봄센터 등 사회복지 시설에 하절기 전기요금 할인폭을 30%에서 80%로 확대한다. 또 연말까지 돌봄센터와 아동센터의 매달 운영비도 10만원 추가 지원하기로 했다.20일 기획재정부는 이 같은 내용을 담은 ‘취약시설에 대한 냉·난방비 긴급 지원’
정부가 코로나19 재유행으로 하루 확진자가 다음 달 30만명까지 증가할 것으로 예측되자, 요양병원과 요양시설의 대면면회를 중단하는 등 추가 대책을 내놨다.20일 이기일 중앙재난안전대책본부 제1총괄조정관(보건복지부 2차관)은 중대본 회의 모두발언에서 “원스톱진료기관을 현
암 생존자 남성이 담배를 피우면 대사증후군 위험이 3배 높아진다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 폭음 등 고위험 음주는 암 생존자 남성의 고중성지방혈증과 공복 혈당 장애의 위험, 여성의 고혈압 위험을 높였다. 20일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 광명성애
턱의 비대칭이나 부정교합으로 인해 수술을 고민하는 사람이 많다. 음식을 씹기 힘들고 턱을 벌릴 때마다 아프거나 소리가 나는 등 기능적인 측면에서도 불편한 점이 많고 주걱턱이나 돌출 입으로 심미적인 측면에서도 좋지 않아 보여 스트레스가 심하기 때문이다. 주변에서 양악수술
정형외과 의사로서 15년 넘게 진료를 보다 보니 다양한 환자분들을 만나게 됩니다. 이렇게 많은 환자분들을 만나다 보니 자연스럽게 의사도 좋아하는 환자가 있고, 싫어하는 환자가 있다는 것을 알게 되었습니다. 물론 싫어하는 환자라고 해서 치료를 제대로 하지 않는다
평소 운동할 시간이 없다거나 다이어트를 하고 있는 사람이라면 엘리베이터 대신 계단과 친해지는 것이 어떨까?일상 속에서 쉽게 찾아볼 수 있는 ‘계단’은 ‘오르기’만 해도 근력운동과 유산소운동을 동시에 해낸 효과를 누릴 수 있다. 원한다면 한 번에 2칸씩 오르는 등 운동
한여름철의 더위와 강한 햇볕은 눈 건강에는 치명적인 영향을 미친다. 햇빛에는 우리 몸에 화상을 일으키기도 하는 강한 자외선인 UVB가 있는데, 단기간 또는 장기간 노출되게 되면 여러 안과 질병이 생길 수 있다. 또한, 여름철 고온다습한 환경은 세균 및 바이러스의 번식과
땀은 체온을 내리는 중요한 역할을 하지만 과하게 배출된다면 체내 수분이 부족해지는 탈수 현상으로 이어질 수 있다. 증상이 경미한 수준이라면 충분한 수분 섭취와 휴식으로 호전을 기대해볼 수 있지만, 이를 대수롭지 않게 생각하고 방치한다면 일상생활이 어려울 정도로 증상이
정부가 코로나19 예방접종 피해보상 지원을 전담하는 센터를 운영하고 관련성 의심 질환 지원액을 상향하는 한편, 부검 결과 사인불명 위로금도 늘리는 등 국가지원을 강화한다.19일 질병관리청에 따르면 이 날부터 코로나19 예방접종 피해보상 심의 지원을 전담하는 기구로 예방
우리나라 정상 체중 또는 저체중 여학생 10명 중 4명이 자신은 과체중이라고 잘못 인식하고 있다는 연구결과가 나왔다. 이런 신체 이미지 왜곡은 저체중 여학생보다 정상 체중 여학생에서 더 심했다. 19일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 가천대 교육대학원 계
코로나19 신규 확진자가 7만3582명 발생했다. 1~2주 전 규모의 2배가 되는 주간 ‘더블링’ 현상은 지난 4일부터 16일째 계속되고 있다. 19일 질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 0시 기준 7만3582명의 코로나19 신규 확진자가 발생했다. 국내 발생
자주 상대의 말을 되묻고 나도 모르게 자꾸 음성 볼륨을 키우게 된다면 소음성 난청을 의심할 수 있다. 18일 건강보험심사평가원에 따르면 난청으로 병원을 방문하는 환자는 2017년 54만8913명, 2018년 58만7637명, 2019년 65만646명, 2020년 64만
가수 겸 작곡가 유희열이 최근 유사성 논란 이후 음악 토크 프로그램 ‘스케치북’ 하차를 알렸다.18일 유희열은 “‘유희열의 스케치북’은 600회를 끝으로 마무리하려고 한다”며 “13년 3개월이라는 긴 시간 아껴주신 많은 분들, 끝까지 애써주신 제작진과 관계자 여러분께
사회적 거리두기 해제 이후 첫 여름 휴가철을 맞아 전국 물놀이장이 전면 재개장한 가운데 이용객의 급증으로 안전사고 증가에 대한 우려가 나오고 있다.18일 한국소비자원과 공정거래위원회는 사회적 거리두기 해제 이후 첫 여름 휴가철을 맞아 물놀이장에서 발생하는 안전사고를 예
