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“추석 혼자라도 괜찮아”…서울시, 1인가구 특별 프로그램 진행

서울시는 1인가구 일상 속 불편함은 해소하면서 특색있고 더욱 풍성한 1인가구 맞춤형 프로그램을 180개로 늘려 참여자를 모집한다고 31일 밝혔다.지난 3~5월에 119개, 6~8월 157개로 시는 수요를 반영해 프로그램을 점차 늘리고 있다.▲ 뉴스핌특히 오는 9월 명절

사회 김범수 기자 2022-08-31 12:38

PC백신 프로그램 알약 랜섬웨어 인식 오류

백신 프로그램 ‘알약’이 오류를 일으켰다.30일 백신 프로그램 알약이 정상 프로그램을 랜섬웨어로 잘못 인식해 차단 알림 메시지를 내보내는 등의 오작동을 일으켰다. ▲ 이스트시큐리티 홈페이지 캡쳐상당수의 사용자들이 알약이 보낸 메시지를 믿고 랜섬웨어 차단 등 조

사회 김범수 기자 2022-08-30 17:34

기침·가래 멈추지 않는다면…‘기관지확장증’ 의심

감기약을 복용해도 호전되지 않는 만성기침과 가래 증상이 있다면 기관지확장증을 의심할 수 있다.기관지확장증이란 기관지벽이 손상돼 영구적으로 늘어난 상태를 말한다. 합병증이 발생할 가능성이 높으며, 염증이 폐포에 침투하는 정도에 따라 객혈, 폐렴 등을 유발할 수 있다.▲

건강 이정희 기자 2022-08-30 15:53

쿨파스? 핫파스? 어떤 걸 사용해야 할까요?

파스는 일상생활 속에서 부상을 입거나 갑작스러운 통증이 생겼을 때 쉽게 구매하는 제품이다. 성분과 부위별 사용법이 다르기 때문에 올바른 사용법을 익혀두는 것이 좋다.우리가 쉽게 접할 수 있는 파스는 크게 쿨파스와 핫파스로 구분할 수 있다. 각자 냉찜질과 온찜질의 효과가

건강 이정희 기자 2022-08-30 15:31

‘심심한 사과’ 뜻 모르는 교육 바꾼다…초등1~2학년, 국어수업 대폭 확대

최근 '심심한 사과’의 뜻을 제대로 이해하지 못한 MZ세대의 문해력 논란이 일었던 가운데 교육부가 국어 교육을 강화하는 방안을 내놨다. 특히 디지털 시대 문해력을 강화하기 위해 초등학교 1~2학년의 국어 수업시간이 대폭 늘어날 예정이다.교육부는 이 같은 내용이 담긴 ‘

사회 김범수 기자 2022-08-30 15:02

내년 건강보험료율 7.09%…직장인 월평균 2069원 오른다

내년 건강보험료율이 올해보다 1.49% 오른다. 이로써 직장가입자의 보험료율은 2000년 국민건강보험법에 따라 지역·직군별 의료보험이 단일보험으로 통합된 이후 처음 7%대를 넘어서게 됐다.보건복지부는 30일 새벽 건강보험 정책 최고의결기구인 건강보험정책심의위원회 회의에

사회 김범수 기자 2022-08-30 14:58

무턱대고 뛰다 아프다…통증 없이 안전하게 달리는 법

선선해진 날씨에 시원한 바람맞으며 달리는 사람들이 제법 많다. 장소 구분 없이 누구나 쉽게 할 수 있는 대중적인 운동이 달리기다. 스포츠안전재단에서 2015년 당시 우리나라 달리기 활동 인구를 약 700만 명(13.6%)으로 발표했다. 1회 평균 뛰는 시간은 75분으로

건강 이정희 기자 2022-08-30 13:27

건강에 도움이 되는 치즈 7가지

발효식품의 일종인 치즈 소비량이 국내에서도 해마다 증가하고 있는 가운데 미국의 남성 건강 전문 잡지가 건강에 이로운 7가지 치즈를 선정해 발표했다. 이 중엔 우리 국민이 좋아하는 모차렐라·파르메산·코티지· 페타 치즈 등도 포함됐다. 30일 한국식품커뮤니케이션포럼(KO

건강 이정희 기자 2022-08-30 13:21

[이규원의 안티에이징 클리닉] 한 번 생기면 계속 발생하는 ‘켈로이드’

1. 켈로이드란?켈로이드는 피부 표면에 부풀어오르는 흉터같이 생긴 조직을 말한다. 비후성 반흔과는 다르게 상처범위 뿐 아닌 정상피부조직까지 침범하며 시간이 흐를수록 크기가 더 커지는 특징이 있다. 별다른 증상 없이 부푼 흉터로만 보이는 경우도 있고 병변이 가렵거나 통증

오피니언 이규원 종로연세의원 원장 2022-08-29 19:16

내 코가 휘었다고요…‘비중격 만곡증’

콧물과 재채기 증상이 없는데도 코막힘으로 불편을 겪고 있다면 비중격만곡증을 의심할 수 있다.비중격이란 코 내부 한 가운데 위치해 콧구멍을 둘로 나누는 벽이다. 비중격만곡증은 이러한 비중격이 휘어 비강의 코막힘을 유발하는 것을 말한다.▲ 픽사베이외상으로 인해 비중격이 휘

건강 이정희 기자 2022-08-29 19:14

31일까지 중부지방 최대 120㎜ 비...태풍 ‘힌남노’ 직접 영향 없어

기압이 중부지방을 통과하면서 오는 30일과 31일에 많은 비가 내릴 것으로 보인다.기상청은 29일 수시브리핑에서 “고기압이 동진하고 서쪽에서 저기압이 접근하면서 30일 새벽 서쪽 지방부터 비가 내리기 시작해 아침에 전국으로 확대되겠다”고 밝혔다.▲ 뉴스핌오는 30일 아

건강 이정희 기자 2022-08-29 17:07

하루 종일 멍해요…‘브레인 포그 증후군’

종일 멍하고 집중하기 어려운 상태를 겪고 있다면 ‘브레인 포그 증후군’을 의심할 수 있다.브레인 포그란 이름 그대로 안개가 낀 듯 머릿속이 흐리고 멍한 느낌이 지속되는 상태를 말한다. 코로나19의 대표적인 후유증으로 언급되지만 과도한 스트레스, 음식 알레르기, 질 나쁜

건강 이정희 기자 2022-08-29 16:45

지중해식 식단, 과민성 방광 위험 감소에도 효과

지중해식 식단의 잘 준수해 식사하면 과민성 방광 발생 위험이 낮아진다는 연구 결과를 터키 연구팀이 발표했다. 과민성 방광 환자의 1차 치료법으로 지중해식 식단을 고려할 수 있다는 것이다. 터키 마니사 셀랄 바야르 대학 소속 마니사 메르케즈 에펜디주립병원 비뇨기과 유누

건강 이정희 기자 2022-08-29 14:48

쌀쌀한 바람과 함께 나타난 빌런, 환절기 고혈압

처서가 지나면서 더위가 한풀 꺾이고 환절기에 접어든 모양새다. 낮 최고 기온이 29도까지 올라가는 등 더위가 계속되는 것처럼 보이지만, 최저 기온은 18도까지 떨어지면서 10도 이상의 일교차를 보이는 날들이 이어지고 있다.이처럼 일교차가 커지는 환절기에는 혈압의 갑작스

건강 이정희 기자 2022-08-29 14:45

“마약 강력단속, 국민께 약속”…경찰, 올 연말까지 집중 단속 연장

경찰청은 하반기 마약류 사범 집중단속 기간을 올해 연말까지 연장키로 했다고 29일 밝혔다. 기존 8월에서 오늘 10월까지 3개월간을 집중단속 기간으로 잡았으나, 연말까지 5개월로 늘어났다.윤희근 경찰청장은 취임과 함께 “마약이 우리 생활 주변까지 이미 침투했고 특히 강

사회 김범수 기자 2022-08-29 14:40

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