밤에는 대사 기능이 떨어져 소화 기능이 저하되고, 섭취한 음식 대부분이 지방으로 축적돼 비만이 될 가능성도 높아진다. 그러나 야심한 밤이면 찾아오는 야식의 유혹을 뿌리치기란 쉽지 않다. 야식을 대체할 수 있는 음식은 무엇이 있을까?칼로리 높은 야식을 대체할 수 있는 음
추간판탈출증(허리디스크)과 척추관협착증은 허리 통증을 유발하는 대표적인 척추 질환이다. 두 질환은 증상이 비슷해 구분이 어렵다.대개 잘못된 자세와 외상으로 인해 급성으로 나타나는 허리디스크와 달리 척추관협착증은 퇴행성 변화가 주 원인으로 오랜 시간에 걸쳐 서서히 증상이
에이피알이 추석명절을 앞두고 의미있는 기부를 결정했다.5일 글로벌 D2C 기업 에이피알(대표 김병훈)에 따르면 대한적십자사 경기도지사(회장 윤신일)를 통해 집중호우로 큰 피해를 입었던 하남시 소재 ‘소망의 집(원장 박현숙)’에 복구 및 다가올 태풍에 대비한 기금을 전달
성균관이 추석명절을 앞두고 간소화한 차례상을 위한 ‘차례상 표준화 방안’을 발표했다.5일 성균관 의례정립위원회(위원장 최영갑)는 서울 광화문 프레스센터에서 기자회견을 열고 기름에 튀긴 음식, 즉 전을 올리지 않아도 된다는 내용이 포함된 표준안을 공개했다.▲ 픽사베이위원
제11호 태풍 ‘힌남노’의 직·간접적 영향을 받는 제주와 부산·울산·경남지역 지역의 학교가 오는 6일 전면 휴업 또는 원격수업으로 전환되는 가운데 서울 유·초등학교도 전면 휴업한다. 중학교는 휴업 또는 원격수업을 하고 고등학교는 학교장이 등교수업 여부를 결정한다.서울시
한국 인구가 약 50년 뒤인 2070년 3800만명까지 감소할 것이란 분석이 나왔다. 통계청은 5일 발표한 ‘세계와 한국의 인구현황 및 전망’ 보고서에서 세계 인구는 2022년 79억7000만명으로 1970년 대비 2.2배 증가하고, 2070년에는 103억명까지 늘어날
윤석열 대통령은 역대급 태풍인 힌남노의 북상으로 우리나라가 영향권에 드는 5일과 6일 용산 대통령실에 머물면서 상황을 보고 받고 필요한 지원에 나설 계획이다.윤 대통령은 5일에도 대통령 주재 수석비서관회의와 한덕수 국무총리와의 정례 회동을 통해 힌남노 대비 상황을 집중
‘오징어 게임’이 미국 방송계 최고 권위상인 에미상에서 게스트상과 시각효과상, 스턴트퍼포먼스상, 프로덕션디자인상 등 4관왕에 성공했다. 비영어 드라마의 최초 수상이다.미국 TV예술과학아카데미는 4일(현지시간) 마이크로소프트 극장에서 열린 제74회 크리에이티브 아츠 프라
“유청 단백질을 섭취한다고 해서 모두 아널드 슈워제네거처럼 근육이 우람해지는 것은 아니다. 여성이 유청 단백질을 먹으면 더 날씬한 몸을 가질 수 있다” 최근 서울에서 열린 제5회 유청 단백질 포럼에서 ‘유청 단백질의 오해와 진실’을 주제로 발표한 원광대 식품영양학과 이
제11호 태풍 힌남노가 6일 새벽 제주도에 근접한 뒤 오후에 동해상으로 빠져나가겠다.기상청은 5일 수시브리핑에서 “이동속도와 강도를 고려해볼 때 제주도에 최근접하는 시간대는 6일 새벽 1시 내외로 중심기압은 940hPa, 47m/s 풍속이 예상된다”면서 “남해안 부근에
추석을 앞두고 벌초와 성묘 등 야외활동이 증가하면서 여러 감염질환에 대한 주의가 요구되고 있다.2일 질병관리청에 따르면 야외활동이 많아지는 가을철에는 진드기·설치류(쥐)에 의한 감염병 환자 발생이 급증해 예방수칙 준수가 필요하다. ▲ 픽사베이진드기에 의해 발생하는 감염
한덕수 국무총리는 제11호 태풍 ‘힌남노’가 북상함에 따라 “중앙재난안전대책본부(중대본)을 선제적으로 가동하라”면서 관계부처에 철저한 대응을 지시했다.한덕수 총리는 2일 행정안전부와 농림축산식품부, 환경부, 해양수산부, 소방청, 경찰청, 산림청, 해양경찰청 등 관계부처
오는 4일은 한국지질동맥경화학회가 콜레스테롤에 대한 올바른 정보와 적절한 관리의 중요성을 강조하기 위해 제정한 ‘콜레스테롤의 날’이다. 심뇌혈관 질환과 각종 성인병의 주요 원인이 되는 콜레스테롤은 어떻게 관리해야 할까?콜레스테롤은 우리 몸을 구성하는 영양소 중 지방의
정부는 3년 만에 거리두기 없이 맞이하는 추석 명절을 안전하게 보내기 위해 고향이나 여행지 방문 시 소규모로 최소화 해달라고 당부했다.2일 김성호 중앙재난안전대책본부 제2총괄조정관은 “현재 전반적인 방역상황은 안정적이나 한 주 앞으로 다가온 추석 연휴 동안 대면접촉과
커피가 장(腸) 마이크로바이옴의 건강성 유지를 돕는다는 기사가 미국에서 나왔다. 최근 커피가 당뇨병·간 질환·암 등 다양한 질병의 발생 위험을 낮춰준다는 연구결과가 잇따라 발표되고 있는데, 이같이 원인이 다른 다양한 질환 예방에 모두 커피가 긍정적인 효과를 나타내는 이
