코로나19의 유행 후 주기적으로 운동을 하는 인구는 줄고, 스트레스나 우울감을 겪는 인구는 늘어난 것으로 조사됐다.27일 질병관리청이 코로나19 유행 전후(2019~2021년)의 주요 건강행태와 만성질환 지표 분석한 결과 일부 건강행태 지표와 정신건강, 당뇨병 관리지표
사회적 거리두기의 전면해제 등으로 인해 극장에서 취식이 가능해진 ‘팝콘’이 의외의 다이어트 음식으로 꼽혔다. 물론, 여기서 말하는 팝콘은 시중에서 파는 달고 짠 팝콘이 아닌, 첨가물이 없는 순수한 팝콘을 말한다.옥수수로만 만들어진 팝콘은 섬유질이 풍부하고 포만감이 있어
과자, 라면, 주방세제 등 이들의 공통점은 ‘팜유’가 들어있다는 것이다. 전 세계 팜유 공급량의 60%를 담당하는 인도네시아는 오는 28일부터 팜유와 팜유 원료 물질의 수출을 금지한다고 밝히면서 장기화 시 팜유 대란 가능성이 불거지고 있다.팜유의 수입량과 수입액은 지속
자연이 최고의 놀이터라고 할 만큼 봄철은 백패킹 족들이 활동하기 제격이다. 등산과 트레킹, 캠핑을 절묘하게 섞어 놓은 듯한 백패킹은 배낭 하나만 들고 떠나 간단해 보이지만, 실상은 그렇지 않다. 텐트나 침낭 등 야영에 필요한 장비를 챙겨야 하기 때문에 체력 소모가 있기 마련이다. 또 자연 속 힐링을 하러 갔다가, 오히려 신체의 통증을 마주해야 할 수도 있다.배낭 무게가 허리 통증 불러‘짊어지고 나른다’라는 뜻의 백패킹은 나만의 성지에서 하루를 묵고 와야 하는 특성상 배낭의 무게가 가볍지 않다. 배
최근 정부가 코로나19 방역지침을 완화하면서 2년만에 사회적 거리두기가 전면 해제되면서 일상 회복이 가속화될 전망이다. 그러나 코로나19 장기화가 사회 전반에 직·간접적으로 미친 파장은 적지 않다. 특히 이 기간 동안 여러 요인으로 소아청소년 비만률이 증가해 각별한 주
연세대 강남세브란스병원(병원장 송영구)이 코로나19 감염 후 일상회복에 어려움을 겪고 있는 환자들을 위해 ‘롱코비드(Long Covid) 클리닉’을 최근 개소했다고 26일 밝혔다. 일반적으로 코로나19 완치 후 나타날 수 있는 후유증은 ▲기침이나 가래, 흉통, 호흡곤란
우리는 특정 꿈을 꾸고 복권에 당첨됐다는 이야기를 듣곤 한다. 의미가 있어 보이는 꿈을 꾸면 해석을 하려 하기도 한다. 꿈은 왜 꾸는 것일까?꿈이란 수면하는 동안 여러 가지 사물을 보고 듣는 체험을 하는 정신현상을 말한다. ▲ 픽사베이꿈은 렘수면 단계에서 일어나기 때문
노출의 계절이 다가올수록 털 걱정에 빠지는 사람들이 적지 않다. 특히 곱슬거리는 겨드랑이 털은 첫 번째 제거 대상으로 여겨지지만, 실제로는 겨드랑이 사이 땀을 말려주고 마찰에 의한 충격을 완화해주는 것으로 전해진다.25일 의료계에 따르면 겨드랑이 털을 미용적인 목적으로
오는 5월부터 자가검사키트를 온라인에서도 구매할 수 있다. 25일 식품의약품안전처는 지난 2월13일부터 시행 중인 자가검사키트에 대한 모든 유통개선조치를 5월1일부터 해제한다고 밝혔다. 코로나19 자가검사키트의 유통·공급이 안정화됐다는 판단에서다.▲ 뉴스핌자가검사키트의
전국장애인차별철폐연대(전장연)의 지하철 출근길 시위와 관련해 경찰이 시민 출근 방해하는 부적절하다는 의견을 내놨다.25일 최관호 서울경찰청장은 이날 오전 열린 기자간담회에서 “본인 권리만큼 타인 권리도 존중돼야한다”며 “장애인 권리 표시도 중요하지만 출근시간대 시민 출
코로나19의 감소세로 사회적 거리두기 조치가 전면 해제되면서 일상회복에 한 걸음 다가섰다. 하지만 여전히 ‘롱 코비드(Long COVID)’라 불리는 코로나 후유증에 대한 경계를 늦출 수 없다. 격리해제 후 후유증을 겪는 확진자 사례가 곳곳에서 보고되고 있기 때문이다.
코로나19 신규확진자 수가 76일 만에 3만명대로 떨어졌다. 25일 중앙방역대책본부에 따르면 코로나19 국내 신규확진자는 3만4339명, 해외 유입 사례는 31명이다. 총 누적 확진자 수는 1692만9564명이다.▲ 뉴스핌위중증 환자는 668명, 사망자는 전날
밀가루 값이 급등하고 있다. 건강관리에 관심이 있다면 한번쯤 들어봤을 ‘밀가루 끊기’를 시작하기에 지금이 적기가 아닐까. 밀가루를 끊는다면, 우리 몸은 어떤 영향을 받을까?과거 한국에서는 주식인 쌀이 귀할 때 대신 밀가루를 소비하도록 권장하곤 했다. 그 후 서구화 된
22일 건강보험공단은 직장가입자의 보수 변동 내역을 반영해 2021년도 건강보험료를 정산한다고 밝혔다.지난 해 보수가 늘어난 건강보험 가입자는 965만명으로, 1인당 평균 20만원의 보험료를 추가 납부하게 된다. 반면 보수가 줄어든 310만명은 평균
코로나19의 여파로 인스턴트, 배달음식의 섭취는 늘어난 반면 신체활동을 줄어들어 비만 인구가 증가하고 있다.22일 건강보험심사평가원에 따르면 비만 환자는 최근 5년간 증가하고 있다. 비만 환자는 2017년 1만4966명에서 연평균 101.6% 증가해 2021년 3만17
