2023년 계묘년, 검은토끼의 해가 밝았다. 새해를 맞이하면 묵은 근심 걱정을 털어 버리고 새로운 다짐으로 밝은 미래를 계획하기 마련이다. 하지만 아직도 추운 겨울 속에 마음을 웅크리고 힘들어 하는 이들이 많다. 새해를 맞는 기대감과 설레임 못지않게 부담과 불안감으로
눈이 빨개지는 충혈 증상은 매우 흔하다. 피로가 쌓이거나 단순한 자극만으로도 쉽게 생길 수 있기 때문이다. 이렇게 발생한 급성 충혈은 적절한 휴식만으로도 빠르게 회복할 수 있지만, 증상이 지속되는 만성 충혈은 안구 건강의 적신호일 수 있어 주의가 필요하다.충혈은 결막
손발이 얼어붙는 겨울철, 손 저림까지 더해져 유난히 불편함을 겪는 이들이 있다. 반복적인 손 저림으로 병원 내원을 고민하는 환자들은 ‘손이 찌릿하다’, ‘손에 전기가 오르는 듯하다’, ‘통증이 있다’는 식으로 증상을 설명하곤 한다. 손 저림은 주변에서도 흔하게 접하는
다사다난했던 2022년이 지나고 2023년 검은 토끼의 해인 계묘년 새해가 힘차게 밝았다. 새로운 해가 시작되는 1월이면 많은 사람들이 운동과 공부, 금연, 건강 관리 등 1년 동안 이루고 싶은 목표와 계획을 짜곤 한다. 특히 올해인 계묘년은 만물의 성장과 번창를 상징
지난 9일 새벽 인천 강화도 서쪽 해상에서 규모 3.7의 지진이 발생했다. 과거 지진이 드문 지역인 데다 수도권에서도 흔들림이 관측된 만큼 더는 한반도가 지진으로부터 안전하지 않다는 게 확인됐다. 이러한 재난 상황은 언제 어디에서 겪을지 알 수 없어 대처법을 익혀둬야
침을 뱉는 습관을 가진 사람이 많다. 무의식적으로 뱉거나 찝찝한 느낌이 든다며 일부러 뱉는 것이다. 아무런 기능이 없는 것처럼 보이지만 침은 생각보다 많은 역할을 맡고 있다.침샘에서 분비되는 소화액이자 타액이라고도 부른다. 정상인의 경우 24시간 동안 최대 1.5ℓ의
하루 단백질 섭취량이 자신의 체중 ㎏당 0.8g 미만인 노인은 각자의 체중 ㎏당 1.2g 이상인 노인보다 근감소증 발생 위험이 두 배 이상 높다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 우리나라 65세 이상 노인의 근감소증 유병률은 3명 중 1명 이상이었다. 9일 한국식품커뮤니
2023년 계묘년은 검은 토끼의 해다. 토끼는 다산과 풍요를 상징하며 각종 설화를 통해 불로장생의 영물로 전해져 온다. 보름달이 뜨면 달 속에서 불사의 영약을 찧는 옥토끼를 찾고 건강을 염원하기도 하는데 이러한 토끼의 해를 맞아 에이치플러스 양지병원 전문의들과 함께 혈
허리 통증은 누구나 언제든 한번쯤 겪을 수 있는 흔한 증상이지만 특히 겨울철 발생하기 쉽다. 기온이 낮아지는 계절적 특성에 따라 나타나는 급성요통은 자연스레 해결될 수도 있지만 만성적인 요통으로 이어질 수도 있어 적극적인 처치가 필요하다.요통은 다양한 원인으로 요추부에
겨울철 날씨가 추워지면서 조금만 움직여도 숨이 차거나 힘들다고 느끼는 경우가 있다. 여러 가지 원인이 있겠지만, 폐에 아무런 이상이 없다면 심장 문제 등을 의심할 수 있다. 심장의 기능이 떨어지면 말초 기관에 필요한 만큼의 혈액을 공급하지 못하게 되는데, 이러한 상태를
사람에게 꼭 필요한 3대 영양소 중 하나인 단백질은 다이어트, 건강을 중요시 하는 트렌드에 맞물려 뜨거운 관심을 받고 있다. 단백질은 육류 등에서 얻을 수 있는 동물성 단백질과 곡류 등에서 얻을 수 있는 식물성 단백질로 구분할 수 있다. 어떤 차이가 있을까?단백질은 우
많은 남성들이 정력을 위해 굴을 챙겨 먹곤 한다. 굴은 희대의 바람둥이 카사노바가 즐겨 먹은 음식으로, 아연 성분이 풍부하다. 여러 연구에 따르면 아연은 남성호르몬 분비를 촉진하는 역할을 한다. 천연 정력제와 다름없다는 아연, 과연 먹을수록 정력에 도움이 될까?아연은
고려대학교 안암병원 정승필 교수가, 유방암 치료시 항암화학요법 적용을 줄이고도 생존율을 유지할 수 있다는 연구결과를 발표했다. 유방암의 항암화학요법은 삼중음성 유방암, Her-2 양성 유방암에서 탁월한 효과가 있고, 특히 전체 유방암 환자의 70%를 차지하는 호르몬수용
많은 여성들이 생리와 관련한 불편을 호소한다. 그 중 가장 흔한 건 생리를 하는 동안 겪는 생리통이다. 생리를 하기 전에는 생리전증후군(PMS)가 나타나기도 한다. 이보다 생소할 수 있지만 배란기에 통증을 느끼는 배란통도 있다.배란기는 생리 시작 14일 전의 기간으로
날씨가 추운 겨울철 유독 손발 시림을 호소하며 병원을 찾는 사람들이 많다. 추운 날씨 때문에 손발이 찬 현상은 당연하지만, 과도하게 손발이 차고 시리다면, 큰 통증이 없더라도 검사를 받아보는 것이 좋다. 말초혈관에 문제가 생겼을 수 있기 때문이다. 조성신 강동경희대학교
