오늘 수도권을 중심으로 전국 대부분 지역에 눈이 내리면서 영하권 날씨에 빙판길 낙상(落傷) 위험도 높아지고 있다. 오늘 같은 날씨에는 눈길과 결빙으로 미끄러운 길을 걷다 자칫 균형을 잃고 넘어져 크게 다치는 사례가 많은데 특히 노년층은 이 같은 낙상에 주의해야 한다.
우리나라 성인 여성의 8% 가까이가 무증상(불현성) 갑상선 기능 이상 상태라는 연구결과가 나왔다. 남성에겐 불현성 갑상선 기능 항진증, 여성에겐 불현성 기능 저하증이 일상생활에 더 자주 지장을 줬다. 26일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 인제대 일산백
콩 식품 섭취가 노인 우울증 발병 위험을 감소시킨다는 최신 연구 결과가 발표됐다.세계보건기구(WHO)에 따르면 전세계 성인의 약 5%가 우울증을 겪고 있다. 최근 코로나19로 인한 우울증 환자가 증가하고 고령 인구 증가에 따라 노인 우울증 환자 또한 급속도로 늘어나고
지난 연휴부터 한반도는 겨울왕국 그 자체가 됐다. 기상청은 폭설과 주말 한파를 예보한 상태다. 그런 와중에 듣도 보도 못한 금액이 찍힌 가스비용 고지서까지 날아와 이번 겨울은 유독 매섭게만 느껴진다. 맹추위에 대비하는 방법을 알아보자.추우니까 겨울이라지만, 추워도 너무
화제작 ‘더 글로리’의 주인공 송혜교가 앙상한 몸을 만들기 위해 곤약밥을 먹었다는 소식이 전해지면서 곤약에 대한 관심이 모아지고 있다. 본래 다이어트 식품으로 알려져 있는 곤약은 당뇨 환자의 식단에도 유용하게 활용될 수 있다.곤약은 구약나물의 땅속줄기를 가공해 만든 식
엔데믹(감염병의 풍토병화) 전환 이후 처음으로 맞이했던 설 명절이 끝났다. 지난 추석에 이어 거리두기 없는 명절을 보낸 데다 지난해 말부터 출입국 규제까지 완화돼 각자 연휴를 즐긴 방식도 다양했을 것으로 예상된다. 오랜만에 온 가족이 모여 담소를 나눈 사람들도 있을 것
기다리고 기다리던 설 연휴가 시작됐다. 가족들과 모여 음식을 나눠 먹고 이야기를 나누는 사람이 있는가하면 연휴의 여유를 만끽하는 사람도 있다. 그러나 누구든 예기치 못한 상황에 처할 수 있어 치료와 도움을 청할 수 있는 의료기관을 알아두는 게 좋다.보건복지부는 국민의
폐경 여성 4명 중 1명 이상이 복부 비만 상태인 것으로 밝혀졌다. 폐경 이후 근력운동과 유산소 운동을 하는 비율은 10%에도 못 미쳤다. 20일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 중앙대 체육교육과 정인경 교수팀이 2016∼2018년 국민건강영양조사에 참여
겨울철 적정 실내 습도 유지는 건강과 직결되는 문제다. 건조한 실내 환경에서는 바이러스 등에 직접적으로 노출될 수 있고 호흡기 질환의 유행이 쉬워질 수 있기 때문이다. 가습기는 이러한 문제를 해결할 수 있지만, 올바른 사용법을 따라야 그 효과를 볼 수 있다.가습기는 정
류마티스관절염은 자가 면역질환으로 남성보다 여성, 중년기 이후 환자가 많다. 때문에 ‘엄마 질환’이라고도 불린다. 건강보험심사평가원에 따르면 2021년 류마티스관절염(질병코드 M05, 06)으로 진료 받은 환자는 여성(19만5326명)이 남성(6만3391명)의 3배 이
우리나라에서 껌의 원료로 널리 쓰이는 자일리톨(xylitol)이 치아 건강을 돕는다고 미국의 TV 방송이 전했다. 치아에 플라크가 달라붙지 않도록 하고, 충치 발생을 억제한다는 것이다. 19일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 TV 방송사인 KHG
‘당 떨어진다’는 표현이 있다. 피로하고 지치는 순간 흔히 사용하는 말이다. 그러나 혈당이 정상 기준보다 낮아지는 진짜 저혈당 증상이 있다면 어지럼증부터 의식 상실, 나아가 사망에도 이를 수 있는 위험한 상태에 처할 수 있어 올바른 대처법을 숙지해야 한다.혈당이란 혈액
성인의 복부 비만이 관절염 위험을 1.6배 높일 수 있다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 허리둘레가 두꺼운 사람이 오히려 덜 걸리는 병은 골다공증이었다. 18일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 서울아산병원 가정의학과 선우 성 교수팀이 2016∼2020년 국
건강한 음식에 대한 관심과 수요는 갈수록 높아지고 있다. 특히 그릭 요거트는 건강은 물론 건강한 다이어트에 부합하는 식품으로 떠올라 소비자의 선택을 받기 위한 업계 내 경쟁도 치열해지고 있다. 많은 사람들이 그릭 요거트를 찾는 이유는 무엇일까?지난 4월 기준 닐슨코리아
혀는 다양한 움직임을 통해 음식물을 씹고 삼키고 미각을 느끼며 또한 언어의 발음에도 중요한 영향을 끼치는 신체기관이다. 이러한 혀에는 설태가 생기는 경우가 있는데, 아무리 관리해도 사라지지 않는다면 구강건강을 확인할 필요가 있다.건강한 혀는 옅은 분홍색, 약간의 흰색이
