코로나19 유행 이후 식이 보충제 섭취와 비만은 늘고 외식은 감소했다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 1년 전보다 살이 쪘다고 인식하는 비율은 코로나 이후 7% 가까이 증가했다. 15일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 부경대 식품영양학과 최진경
같은 생수지만 다른 물이다. 어떤 제품은 ‘먹는 샘물’이지만, 또 어떤 제품은 ‘혼합음료’다. 우리는 하루에도 몇 번씩 물을 마시면서 생활한다. 생명 유지를 위해 없어선 안 될 물질이기 때문이다. 이러한 물에도 종류가 있다면, 구분 방법은 무엇이 있을까?먹는물관리법에
인간은 피와 장기 외에도 나눌 수 있는 게 있다. 바로 조혈모세포다. 과거 골수 기증으로도 불리며 고통스러운 과정이란 부정적 인식이 강하지만 최근엔 헌혈과 흡사한 방식으로 활용되고 있다. 혈액과 관련한 난치성 질환 치료에 중요한 열쇠가 될 수 있는 조혈모세포의 기증과
겨울철은 코로나19 유행과 더불어 인플루엔자(독감), 감기가 동시에 유행하는 ‘트리플데믹’의 시기로 고령층의 면역력 관리 중요성이 커지고 있다. 특히 고령층은 코로나19에 감염되면 젊은 층보다 치사율이 훨씬 높아 겨울철은 특별히 면역력 관리에 나서야 한다.최근 통계(1
최근 영화 슬램덩크의 흥행으로 농구화나 농구용품 등의 판매가 급증하고 농구에 대한 관심도 크다. 농구는 달리기와 공 던지기를 바탕으로 경기를 하다 보면 체력이 길러지고 근력과 파워를 키울 수 있다. 하지만 공격과 수비의 순간적인 변화가 많아 빠른 동작으로 인해 부상이
다소 생소할 수도 있는 전해질은 인체에서 많은 역할을 담당하고 있다. 때문에 항상 적절한 농도를 유지해야 하는데 특정 약물의 복용, 잘못된 식·생활습관, 각종 질병으로 인해 불균형 상태에 이를 수 있어 평소 주의가 필요하다.전해질은 신체 조직과 혈액 속에 존재하는 무기
다가오는 2월 14일은 밸런타인 데이다. 많은 사람들이 이 날 연인이나 좋아하는 사람에게 초콜릿을 선물할 계획을 세운다. 평소 달콤한 간식거리인 초콜릿이 이 날만큼은 마음을 전하는 수단이 되기 때문이다. 그러나 애써 준비한 초콜릿이 상대방에게 해를 끼칠 수 있다는 점을
생활습관 변화와 급속한 고령화로 국내 고혈압 환자가 빠르게 늘어나고 있다. 젊은 층도 예외가 아니다. 젊은 나이에 고혈압으로 진단받는다면 원인이 있는 이차성 고혈압인지 확인이 필요하다. 고혈압 환자는 뇌출혈, 심부전증 등 합병증을 예방하기 위해 노력해야 한다.혈압은 혈
매년 2월 둘째 주 월요일은 세계뇌전증협회(IBE)와 세계뇌전증퇴치연맹(ILAE)이 정한 ‘세계 뇌전증의 날’이다. 뇌전증은 얼마 전 발생한 병역 비리 스캔들의 중심에 섰던 질환으로 아직까지도 잘못된 정보와 사회적 편견에 휩싸여있다. 뇌전증에 대해 알아본다.건강보험심사
해조류가 높은 단백질 성분을 포함한 식품으로 알려졌다. 10일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 공주대 식품영양학과 최미경 교수팀이 2022년 2∼7월 국내에서 많이 소비되는 김·미역·다시마·청각·꼬시래기·톳·가시파래·매생이·한천·파래·곰피 등
바야흐로 건강관리의 시대다. 건강한 음식을 챙기는 건 기본이요, 꾸준히 운동을 하는 사람들도 눈에 띄게 늘었다. 취향에 따라 격렬한 운동을 선호할 수도 있지만 한편에선 여전히 요가와 필라테스에 대한 선호도가 높다. 비슷해 보이지만 다른 운동, 차이점을 알아본다.대한요가
배우 유아인이 프로포폴 상습 투여 혐의로 경찰 조사를 받은 사실이 전해졌다. 프로포폴은 마약류의 하나인 향정신성의약품으로 분류돼 오남용 사실이 적발될 경우 법적 처벌을 받게 된다. 그럼에도 불구하고 프로포폴을 찾는 이유는 무엇일까?프로포폴은 정맥으로 투여하는 전신마취제
교정치료 중 정기적인 치과 내원과 교정 장치 관리만큼 중요한 것은 바로 올바른 양치질을 하는 것이다. 칫솔질과 구강위생 보조용품을 적절히 사용하면 충치나 잇몸질환 등 부작용 없는 교정치료가 가능하다. 박정진 강동경희대학교치과병원 치과교정과 교수와 함께 교정 시기 올바른
알레르기 비염은 중증질환으로 인식되지는 않지만 앓는 이를 퍽 힘들게 하는 질병이다. 어느새 주르륵 흘러내리는 콧물과 재채기로 타인 앞에서 민망해지기 일쑤이며, 코막힘과 눈 주위 가려움, 눈 충혈도 수시로 괴롭힌다. ‘좀 지나면 괜찮아지겠지’ 하고 넘겼다간 만성질환으로
배가 고플 때 배에서 소리가 나는 일은 자연스러운 현상이다. 다만 공복 상태가 아닌데도 시도 때도 없이 소리가 난다면 장음항진증을 의심하는 것이 좋다. 장음항진증이란 장에서 체액과 가스의 활발한 움직임으로 비정상적인 소리가 수시로 나는 현상을 말한다. 소화 과정에서 가
